坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，穿衣着装需要特别注意。以下是关于坐月子产妇健康着装的4项原则：

1. 保暖舒适为先

产后身体较为虚弱，容易受寒气侵袭，因此穿着应以保暖为主。衣物材质建议选择柔软、透气的纯棉面料，避免化纤类材质刺激皮肤。同时，根据季节调整厚度，例如冬季可增加棉衣或毛衣，夏季则选择轻薄但遮风的衣物。此外，腹部和脚部是重点保护部位，可以佩戴专用的特需带和袜子来防止受凉。

2. 宽松适度不紧绷

产后的身体尚未完全恢复，过紧的衣物会压迫身体，影响血液循环和乳汁分泌。衣服的设计应以宽松为主，既方便活动又利于哺乳。例如，可以选择开襟式或前扣式的上衣，便于喂奶时操作，同时减少对伤口（剖腹产）的压力。

3. 保持清洁干燥

坐月子期间出汗较多，加上恶露排出，衣物容易沾湿。因此，内衣裤要勤换洗，确保干爽卫生。建议准备多套贴身衣物，随时更换，避免细菌滋生。深色衣物可能会掩盖污渍，但浅色衣物更易于观察清洁情况，可根据个人习惯选择。

4. 注重头部与关节防护

头发和关节部位在产后容易受到风寒侵袭，需特别加强防护。外出时应戴上帽子或头巾，防止头部直接受风；手肘、膝盖等关节处也应穿长袖长裤覆盖，必要时可加戴护膝或手套。即使在家，也要避免直接对着空调或风扇吹风，维持室内温度适宜。

遵循以上原则，可以帮助产妇更好地度过坐月子期，促进身体恢复，同时保持良好的精神状态。