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顺产是自然分娩的一种方式,整个过程大致分为三个阶段。第一阶段为宫颈扩张期,从规律宫缩开始到宫口完全打开为止。此阶段产妇会感受到腹部和腰部的阵痛逐渐增强,医生会监测胎心率和宫缩情况,同时指导产妇调整呼吸节奏,缓解不适感。
第二阶段为胎儿娩出期,从宫口全开到宝宝顺利出生。此时产妇需要配合宫缩用力,听从助产士的指引正确屏气与用力。这一阶段时间因人而异,初产妇可能稍长一些。当婴儿头部露出时,医护人员会特别小心保护会阴,并协助胎儿全身娩出。
第三阶段为胎盘娩出期,即宝宝出生后至胎盘自然排出的过程。此阶段通常较短,产妇需继续轻微用力帮助胎盘排出,随后医生检查并缝合可能出现的撕裂伤口。整个过程中,良好的心态和科学的准备有助于顺产顺利进行。产后恢复期间,注意休息、合理饮食以及适当活动对身体复原至关重要。