性传染病，说白了就是通过性行为传播的疾病。常见的像梅毒、淋病、尖锐湿疣、艾滋病等等。这些病听起来吓人，其实只要注意预防，是完全可以避免的。
第一，最直接的预防方法就是洁身自好。什么意思呢？就是不要乱来，性伴侣越少，风险就越低。如果你只有一个固定的、健康的性伴侣，那感染的可能性就小很多。要是你经常换对象，尤其是不认识的人，那就得特别小心了。
第二，戴安全套是个好习惯。虽然不能保证百分之百不感染，但能大大降低传播的风险。不管是男用还是女用的，只要正确使用，都能起到保护作用。有些人觉得戴套不舒服，或者觉得“感情深就不需要”，这种想法其实挺危险的。
第三，定期体检也很重要。特别是有过多个性伴侣的人建议每年做一次性病筛查。很多性病早期是没有明显症状的，你不查就不知道。等出现症状了，可能已经拖了一段时间，治疗起来也更麻烦。
第四，不要共用私人物品。比如毛巾、剃须刀、牙刷这些可能接触到血液或体液的东西，千万不要跟别人共用。哪怕是亲人朋友，也不能掉以轻心。
如果已经确诊是梅毒，那在日常生活中更要多加注意。首先，一定要按照医生的建议坚持治疗，不能半途而废。梅毒早期治疗起来并不难，但如果拖着不治，后期可能会对身体造成严重伤害，比如影响神经系统、心脏等。
第五，治疗期间要避免性生活。哪怕你自己觉得已经好了，也要等医生确认可以恢复后再进行。不然很容易再次传染给别人，或者自己又复发。
第六，患者的贴身衣物、床单被套要经常换洗建议用热水烫洗。因为梅毒螺旋体在潮湿的环境中容易存活，所以保持衣物和环境的清洁非常重要。
饮食方面也要注意，多吃点有营养的食物，增强身体抵抗力。比如**、牛奶、蔬菜水果这些，少吃辛辣刺激的食物，避免影响身体恢复。
情绪也很重要。得了梅毒不要觉得丢人或者自责，现在医学这么发达，只要及时治疗，大多数人都能恢复正常生活。关键是不要讳疾忌医，也不要乱信偏方，耽误了治疗时间。
另外，梅毒患者的家人和性伴侣也要去做检查，一旦发现感染，要一起治疗。不然你这边治好了，那边又传染回来，那就白费功夫了。
最后，还是要强调预防的重要性。很多人觉得性病离自己很远，其实只要有过性行为，就有可能感染。所以不管是年轻人还是成年人，都要有这方面的意识，保护好自己，也保护好身边的人。
总之，性传染病并不可怕，关键是要正确认识它、科学预防它。有了问题也不要害怕，及时去医院检查治疗，听医生的安排，大多数情况下都能控制住。最重要的是，养成良好的生活习惯，保持健康的性观念，这才是最根本的防护。
