男性精子发红可能是精液中混入了血液，这种情况被称为血精症。血精症可能由多种原因引起，例如生殖系统的炎症、感染、结石或外伤等。虽然血精症本身不一定直接导致不育，但如果其背后隐藏着严重的健康问题，则可能间接影响生育能力。因此，一旦发现精液颜色异常，应及时就医查明原因，并接受针对性治疗。

对于死精症，这是一种常见的男性不育因素。死精症指的是精液中的精子活动力低下甚至完全没有活动能力，这可能与生活习惯、环境因素、内分泌失调、生殖系统疾病等有关。男性应对死精症可以从以下几个方面入手：

1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免长时间处于高温环境（如泡热水澡、桑拿），减少压力，保持规律作息和适量运动。

2. 均衡饮食：多摄入富含锌、硒、维生素E等对精子质量有益的营养物质，例如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。

3. 避免有害物质接触：尽量远离有毒化学物质、辐射以及重金属污染源。

4. 积极治疗基础疾病：如果有前列腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病，需及时就医并按医嘱进行规范治疗。

5. 寻求专业帮助：如果经过自我调整仍无法改善，建议前往正规医院进行全面检查，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术或其他辅助生殖技术。

总之，面对精子质量问题，早期干预和科学管理非常重要，同时保持良好的心态也有助于恢复健康。