精子浓度低(少精症)会对男性生育能力和生殖健康产生多方面的影响，以下是主要表现：

1. 生育能力下降

受孕难度增加：精子浓度低意味着精液中有效精子数量不足，难以保证有足够的精子到达女性输卵管与卵子结合，从而降低自然受孕的成功率。

试管婴儿成功率降低：在辅助生殖技术(如试管婴儿)中，精子浓度低可能影响胚胎的质量和数量，进而降低成功率。

2. 心理压力增大

焦虑和自卑：精子浓度低可能导致男性对自身生育能力产生怀疑，进而引发焦虑、自卑等负面情绪，影响夫妻关系和生活质量。

心理负担加重：在备孕过程中，男性可能会因为精子浓度低而承受较大的心理压力，这种压力可能进一步影响性功能和生育能力。

3. 生殖系统健康问题

生殖系统疾病风险增加：精子浓度低可能是生殖系统疾病的早期信号，如睾丸功能障碍、精索静脉曲张、内分泌失调等。

潜在病因需要排查：精子浓度低可能提示存在其他健康问题，如染色体异常、隐睾、感染等，需要进一步检查和治疗。

4. 对后代的影响

胚胎质量下降：精子浓度低可能伴随精子活力和形态异常，影响胚胎的发育质量，增加早期流产的风险。

遗传风险增加：部分精子浓度低的男性可能存在染色体或基因异常，这些异常可能通过精子传递给后代，增加后代患遗传性疾病的风险。

应对建议

检查和治疗：建议及时到正规医院进行精液分析、生殖系统检查等，明确病因后针对性治疗。

生活方式调整：避免吸烟、饮酒，减少高温环境暴露，保持规律作息，适当运动，补充富含锌、硒、维生素E等营养素。

心理支持：保持积极心态，必要时寻求心理咨询或夫妻共同参与心理辅导。

精子浓度低对男性生育能力和身心健康有较大影响，但通过科学检查和合理干预，许多问题可以得到改善。