产妇是指刚刚生产完婴儿的女性，自然分娩的过程通常分为三个阶段。第一阶段被称为宫颈扩张期，这是整个分娩过程中最长的一个阶段。在这个阶段，产妇的子宫会规律性收缩，促使宫颈逐渐开大，直至完全打开以便胎儿能够顺利通过产道。此阶段的时间因人而异，初产妇可能需要更长时间。

第二阶段是胎儿娩出期，也叫用力期。当宫颈完全打开后，产妇会在宫缩时配合用力，将胎儿从产道中推出。这一阶段需要产妇与医护人员密切合作，遵循指导进行呼吸和用力，以确保胎儿安全出生。这个阶段虽然时间较短，但对产妇的体力和精神状态要求较高。

第三阶段为胎盘娩出期，胎儿出生后，子宫继续收缩，帮助胎盘从子宫壁上剥离并排出体外。这一阶段通常持续几分钟到半小时不等。医护人员会仔细检查胎盘是否完整排出，避免残留引发感染或其他问题。

这三个阶段构成了自然分娩的主要过程，每个阶段都有其特点和需要注意的地方。在整个分娩过程中，产妇的心理状态、身体状况以及医护人员的专业指导都至关重要。同时，家属的支持也能给产妇带来很大的安慰和鼓励，有助于分娩过程更加顺利地完成。