恶露突然变红很多可能与身体恢复过程中的某些变化有关。一般来说，产后恶露会随着时间逐渐减少，并从鲜红色转变为淡红色、粉褐色，最后变成白色或黄色。如果恶露突然变红且量增多，可能是以下几种原因导致的：

1. 活动过度：产后身体尚未完全恢复，如果过早进行体力劳动或剧烈运动，可能导致子宫出血增加，从而使恶露颜色变红。

2. 子宫收缩不良：子宫未能有效收缩可能导致残留血液排出较多，表现为恶露颜色加深和量增多。

3. 感染问题：如果伴随发热、腹痛或恶臭等症状，可能是子宫或其他生殖器官发生感染，需要及时就医。

4. 胎盘残留：部分产妇可能存在胎盘组织未完全排出的情况，这会导致持续出血或恶露异常。

5. 伤口裂开：如果是剖宫产或有侧切伤口，伤口裂开也可能引发出血增多。

6. 激素波动：产后体内激素水平的变化可能影响子宫内膜修复，进而引起恶露异常。

出现这种情况时，建议密切观察其他症状，如是否有发热、腹痛或异常气味等。若情况持续或加重，应尽快寻求医生帮助，以便明确原因并采取相应措施。产后恢复期间，保持良好的休息和饮食习惯非常重要，同时避免过早劳累或提重物，以促进身体恢复正常状态。