脱脂奶是一种常见的乳制品，其脂肪含量较低，因此受到许多注重健康或控制体重的人群的喜爱。然而，关于脱脂奶是否会导致月经紊乱或影响女性不孕的问题，目前的科学研究结果尚无明确结论，但可以从以下几个方面进行分析。

首先，脱脂奶中的营养成分可能对激素水平产生一定影响。牛奶中含有天然的雌激素和孕激素，这些激素可能通过饮食进入人体并影响内分泌系统。对于部分敏感体质的女性来说，长期大量饮用脱脂奶可能会引起轻微的激素波动，从而间接影响月经周期。然而，这种现象在大多数人群中并不显著，且通常不会导致严重的月经紊乱。

其次，关于脱脂奶与女性不孕之间的关系，现有研究并未发现直接证据表明脱脂奶会增加不孕风险。相反，有研究表明全脂奶可能对生育能力产生更大影响，而脱脂奶的影响相对较小。这可能与全脂奶中较高的饱和脂肪含量有关，而脱脂奶去除了大部分脂肪，减少了潜在的负面影响。

此外，脱脂奶富含钙、维生素D和其他重要营养素，有助于维持骨骼健康和整体代谢平衡。如果适量饮用，并搭配均衡饮食，脱脂奶通常不会对月经或生育能力造成明显危害。

个体差异较大，某些人可能对乳制品中的特定成分（如乳糖或蛋白质）较为敏感，这可能导致月经异常或其他不适症状。因此，建议根据自身情况调整饮食结构，必要时咨询专业医生或营养师以获得个性化建议。总之，脱脂奶作为健康饮食的一部分，在合理摄入的前提下，通常不会显著影响月经或导致不孕问题。