避孕措施是一种有效的手段，可以帮助男性和女性更好地规划家庭生活。以下是几种常见的避孕方式，以及三种特别适合男性使用的措施。

常见的避孕措施

1. 避孕套：这是最常见且容易获取的一种方法，不仅能有效预防怀孕，还能减少性传播疾病的感染风险。

2. 口服避孕药：主要适用于女性，但需要医生指导使用。

3. 宫内节育器（IUD）：一种长期有效的避孕方式，适合希望长时间避免怀孕的女性。

4. 避孕注射：通常为女性设计，通过定期注射药物达到避孕效果。

5. 绝育手术：包括男性输精管结扎术和女性输卵管结扎术，属于长期性避孕方式。

适合男性的三种避孕方式

1. 避孕套：这是男性最常用的避孕工具之一。它简单易用，价格适中，并且对身体少副作用，同时还能提供额外的保护以防止性病传播。

2. 输精管结扎术：这是一种小型外科手术，通过切断或封闭输精管来阻止精子进入射精液。该方法安全、可靠，且具有较高的不可逆性，适合确定不再生育的男性。

3. 外射法：也称体外排精，虽然操作简便，但其避孕成功率较低，因为无法完全避免在性交过程中少量精液流出导致意外怀孕的风险。

选择合适的避孕措施时，应根据个人的生活习惯、健康状况及长远计划综合考虑。无论采用哪种方式，都建议事先咨询专业医生，确保选择最适合自己的方案。