高龄女性进行试管婴儿时，卵泡数量较少是一个常见问题。随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，卵子质量和数量都会受到影响。面对这种情况，可以从以下几个方面入手：

1. 调整生活方式

- 保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠。

- 均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、坚果、鱼类等。

- 控制体重，过胖或过瘦都会影响激素水平和排卵。

2. 补充营养素

- 可以适当补充辅酶胶囊、DHEA等，这些物质有助于改善卵子质量。

- 多吃富含抗氧化剂的食物，减少自由基对卵子的损害。

3. 监测激素水平

- 定期检查AMH（抗缪勒管激素）、FSH（促卵泡生成素）等指标，了解卵巢储备情况。

- 根据医生建议调整用药方案，可能需要增加促排卵药物剂量。

4. 心理调节

- 高龄备孕过程中压力较大，但情绪波动会影响内分泌系统。可以通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。

5. 选择合适的治疗方案

- 对于卵泡少的情况，可以选择微刺激方案或自然周期卵泡取出，减少对卵巢的刺激。

- 如果多次尝试未果，可以考虑使用特需或其他辅助生殖技术。

6. 提前准备

- 在计划怀孕前，进行全面体检，排查子宫、输卵管等生殖器官的健康状况。

- 提前半年开始服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。

通过科学规划和积极调整，高龄女性也可以提高试管婴儿成功率。同时，与专业医生密切沟通，制定个性化方案尤为重要。