着床降温后几天测早孕？
很多备孕的姐妹都听说过“着床降温”这个词，也知道它和怀孕有关，但到底是什么意思？又该在什么时候测早孕才最准确？今天我们就来聊聊这个话题，用简单易懂的方式，把这件事说清楚。
什么是着床降温？
简单来说，着床降温就是女性在排卵后，基础体温会出现一个小幅度的下降，接着又回升的现象。这个小降温通常发生在受精卵成功着床的时候，也就是怀孕初期。
正常情况下，女性排卵之后，体温会升高0.3~0.5℃，这是由黄体分泌的孕激素引起的。如果受精卵顺利着床，身体会继续分泌孕激素，体温也会维持在高位。但如果没怀孕，黄体功能会慢慢退化，体温就会下降，接着月经就来了。
而在怀孕的情况下，有些女性会在体温升高的过程中，出现一天稍微低一点的情况，这就是所谓的“着床降温”。不过，并不是每个女性都会有这种现象，有的人可能完全感觉不到，所以不能单靠这个来判断是否怀孕。
着床降温一般发生在什么时候？
一般来说，排卵后6~10天是受精卵着床的时间。着床降温可能出现在这个时间段内，也就是排卵后7~8天左右。但这只是个大概的时间，每个人的身体情况不一样，着床时间也不同。
测早孕的较好时间是什么时候？
很多人着急想知道有没有怀孕，但太早测可能测不出来，反而让自己白担心一场。那到底什么时候测最合适？
一般来说，排卵后10~14天是测早孕的较好时间。这个时候，如果已经成功怀孕，体内的hCG（人绒毛膜促性腺激素）水平已经足够高，早孕试纸就能检测出来了。
如果你有记录基础体温的习惯，可以观察体温是否持续高温超过18天。如果体温一直高着没降，那怀孕的可能性就很大了。
怎么测早孕更准确？
1. 用晨尿测：早上第一次尿液中的hCG浓度最高，更容易测出结果。
2. 按说明书操作：不同品牌的试纸使用方法可能略有不同，一定要仔细看说明书。
3. 避免太早测：太早测容易出现假阴性，也就是明明怀孕了却测不出来。
4. 可以连续测：如果第一次测是阴性，但体温还是高着没降，可以隔一两天再测一次。
没有着床降温是不是就没怀孕？
不一定。前面说过，并不是每个女性都会有明显的着床降温。有的人即使怀孕了，体温也是平稳上升的，根本没有降温这回事。所以，没有看到降温并不代表没怀孕，关键还是要靠早孕试纸或者去医院抽血来确认。
总结一下：
- 着床降温可能出现在排卵后7~8天，但不是每个人都会有。
- 测早孕较好在排卵后10~14天进行。
- 用晨尿、按说明、别太早测，结果更准确。
- 没有降温不代表没怀孕，还是要靠试纸或血液检查来确认。
如果你发现体温一直高着，月经也没来，那就大胆测一次吧！希望你的好消息早日到来！
