囊胚解冻后出现“降级”的情况，其实是指在冷冻保存后再解冻时，胚胎的发育质量有所下降。这种情况确实存在，但并不是每次都会发生，也不是说一定会失败。很多人在做试管婴儿过程中，都会用到冷冻胚胎，特别是囊胚阶段的胚胎。那囊胚解冻后为什么会降级？有没有办法尽量避免呢？咱们来慢慢聊。
首先，得先搞清楚什么是“囊胚”。简单来说，就是受精卵发育到第5天或第6天的时候，形成的一个内部有液体腔的结构。这个阶段的胚胎，比第3天的卵裂期胚胎更成熟，移植成功率也更高。所以现在很多医院都会建议把胚胎培养到囊胚阶段再冷冻保存。
那为什么囊胚解冻后会降级呢？其实这和冷冻、解冻过程中的技术操作有关。虽然现在冷冻技术已经非常成熟了，比如玻璃化冷冻法，可以在极短时间内把胚胎冷冻起来，避免冰晶形成，从而减少对胚胎细胞的伤害。但即便如此，还是有可能出现个别细胞受损、胚胎恢复速度慢、或者结构发生变化等情况，这些都会让胚胎评级下降。
举个例子，原本评级是AA的优质囊胚，解冻后可能变成AB或者BA，甚至更低。这时候医生就会说“降级”了。但这并不代表这个胚胎就不能用了，很多降级后的胚胎照样可以正常着床、发育成健康的宝宝。
那怎么才能尽量避免这种情况呢？有几个方面可以注意：
1. 选择技术成熟的医院和实验室
冷冻和解冻囊胚对设备和技术要求很高，不同医院之间的成功率可能会有差别。尽量选择那些经验丰富、设备先进的医院，这样胚胎在冷冻和解冻过程中的损伤风险会小一些。
2. 胚胎质量本身要好
如果冷冻前的囊胚本身质量就不错，哪怕解冻后稍微降级一点，也有很大可能继续发育。但如果原本胚胎就比较弱，解冻后更容易出现降级甚至无法复苏的情况。
3. 合理安排冷冻和解冻时间
有时候不是胚胎本身的问题，而是冷冻和解冻时机不合适。比如子宫内膜状态不好、激素水平不达标时强行解冻移植，也会影响胚胎的表现。所以听从医生安排，选择合适的周期进行解冻移植，也很重要。
4. 保持良好身体状态
虽然胚胎是在实验室里冷冻保存的，但移植后的成功率还和妈妈的身体状态密切相关。解冻前调理好身体，比如补充营养、规律作息、避免压力过大，都有助于提高胚胎着床率。
5. 不要过度焦虑“降级”这件事
很多准妈妈一听说胚胎降级了，就特别担心，觉得这次肯定失败了。其实不然，降级只是一个评估指标的变化，不代表胚胎就不能用了。很多降级后的胚胎照样成功着床，生下健康的宝宝。所以心态放平，配合医生治疗更重要。
总的来说，囊胚解冻后降级并不是罕见的事，但也不是不能成功。关键是要选对医院、做好准备、保持好心态。如果你正在经历这个过程，不要因为“降级”两个字就灰心，它只是说明胚胎在解冻后状态略有变化，不代表结果就不好。
另外，如果你对胚胎评级不太了解，也可以和医生多沟通。他们可以根据具体情况给出专业建议，帮助你做出最适合自己的选择。毕竟每个人的情况都不一样，别人的经历不一定适用于你，听取专业意见才是最靠谱的。
最后想说的是，做试管这个过程确实不容易，尤其是经历了卵泡取出、培养、冷冻、解冻这一系列步骤后，心理压力会很大。但请相信，现在的辅助生殖技术已经很先进了，只要配合好医生，保持积极心态，成功的希望还是很大的。
