流产后做试管婴儿容易失败吗？这是很多经历过流产的姐妹常常会问的问题。其实，每个人的身体情况不同，不能一概而论说流产后做试管就一定会失败，但确实会有一些影响。
先说说流产对身体的影响。自然流产或者人工流产后，子宫内膜可能会受到一定程度的损伤，尤其是多次流产的女性，子宫内膜可能会变薄，或者出现宫腔粘连的情况。而试管婴儿的成功，很大程度上依赖于胚胎能否顺利着床，而子宫内膜的状态就是关键因素之一。
不过，也不用太担心。很多人流产后照样顺利通过试管怀上了宝宝。关键是要做好准备，调整好身体和心态，才能提高成功率。
那怎么才能在流产后提高试管成功率呢？这里给大家分享一些实用的小技巧：
1. 给身体一点时间恢复
流产后不要急着马上做试管。一般建议自然流产后至少休息一个月，人工流产后可能需要更长一点的时间，比如1~2个月。这段时间可以让子宫和卵巢慢慢恢复，为后续的促排和移植打好基础。
2. 检查子宫内膜情况
在做试管前建议做个宫腔镜检查，看看子宫内膜有没有损伤、粘连或者炎症。如果发现问题，及时治疗，别急着进周期。
3. 调整内分泌和激素水平
流产可能会影响激素水平，特别是黄体功能。可以在医生指导下适当补充黄体酮，帮助调节月经周期和内膜厚度。
4. 改善生活方式
饮食上多吃点富含蛋白质、铁和维生素的食物，比如**、牛奶、瘦肉、绿叶菜等。避免熬夜、抽烟、喝酒这些不良习惯，保持规律作息，有助于身体恢复和卵子质量提升。
5. 保持好心情
心理压力大也会影响试管成功率。很多姐妹在经历流产之后会比较焦虑，甚至怀疑自己是不是“不能生”。其实不是的，只要调理得当，很多姐妹都能成功。可以多跟家人沟通，或者找朋友聊聊，必要时也可以寻求心理咨询。
6. 提前调理身体，别等到要进周期才开始
有些姐妹一听说要进试管周期，就赶紧开始吃各种保健品，但其实这些应该提前几个月就开始做。比如补充叶酸、维生素D、辅酶Q10等，对卵子质量和子宫环境都有帮助。
7. 选择合适的试管方案
每个人的卵巢情况不同，医生会根据你的AMH值、基础卵泡数量来制定促排方案。如果你之前有过流产史，也可以和医生说明情况，让医生在用药和周期安排上更谨慎一些。
8. 移植后别太紧张
移植后很多姐妹会特别紧张，生怕失败。其实放松心情反而更有利于胚胎着床。可以适当散步、听听音乐、看看轻松的书，别总盯着手机查资料、刷帖子，那样反而会增加焦虑。
9. 多听医生建议，别自己乱用药
有些姐妹会听说别人用了什么药效果不错，就自己也去买来吃。其实每个人的身体情况不同，别人用得好的不一定适合你。还是听医生的，别自己乱来。
10. 失败了也别灰心
试管并不是一次就能成功的，很多姐妹都是试了两三次才成功。如果第一次没成功，别太自责，调整好身体和心态，再来一次。
总的来说，流产后做试管婴儿确实可能会有些挑战，但只要调理得当、配合医生、保持好心态，成功率还是可以提高的。最重要的是别着急，一步步来，相信自己能行。
