很多人养猫都会担心一个问题：天天铲猫砂，会不会得弓形虫？其实，这种担心不是没有道理，但也没必要过度害怕。弓形虫确实是一种可以通过猫传播给人的寄生虫，但只要注意一些基本的防护措施，感染的风险其实是可以大大降低的。
那到底什么是弓形虫呢？它是一种单细胞寄生虫，学名叫“弓形体”，猫是它最主要的宿主。猫咪吃了带有弓形虫的老鼠或者生肉之后，虫子就会在它们体内繁殖，然后通过粪便排出。如果人不小心接触到了带有虫卵的粪便，就有可能被感染。
不过，感染弓形虫并不是那么容易的事。首先，猫必须是第一次感染弓形虫，才会在粪便中排出虫卵。如果它已经感染过一段时间，就不会再排出虫卵了。其次，弓形虫卵在粪便中并不是立刻就有传染性，通常需要在环境中放置1~5天才会“成熟”，变得有感染力。所以如果你每天都能及时清理猫砂，其实风险会小很多。
再来说说铲屎这件事到底会不会传染。如果你每天都清理猫砂，并且清理得很及时，再加上注意个人卫生，比如戴手套、事后洗手，那感染的几率是非常低的。真正需要特别注意的是孕妇，因为弓形虫感染可能会对胎儿造成影响。所以如果你怀孕了建议让家人帮忙铲屎，实在不行，也要做好防护。
那养猫的人该怎么避免感染弓形虫呢？下面这几点可以参考：
第一，铲猫砂的时候戴手套。虽然听起来有点麻烦，但真的很重要。铲完之后记得用肥皂把手上上下下都洗干净，别图省事。
第二，猫砂盆要勤换。每天清理一次是较好的，这样虫卵还没“成熟”，传染性低。猫砂也要定期全部换掉，别只加不换。
第三，猫砂盆的位置要讲究。别放在厨房或者吃饭的地方附近，也别放在阳光照不到的阴暗角落。弓形虫卵喜欢潮湿阴暗的环境，所以猫砂盆尽量放在通风好、阳光能照到的地方。
第四，别让猫吃生肉。弓形虫的来源之一就是生肉或者没煮熟的肉。所以喂猫的时候较好别喂生肉，买正规猫粮更安全。如果家里有抓老鼠的猫，那它感染的可能性会更高，这时候更要小心。
第五，定期给猫做体检。如果你特别担心，可以带猫去宠物医院做个弓形虫检查，医生会告诉你有没有感染。虽然不是每个猫主人都会做这个检查，但如果你是孕妇或者免疫力比较差的人，这一步还是值得考虑的。
第六，别随便捡流浪猫回家。流浪猫感染弓形虫的可能性比家养猫高很多，如果你实在喜欢小动物，带回家之前较好先带它去体检，确认健康了再让它进家门。
第七，注意厨房和食物的卫生。弓形虫也可以通过没洗干净的蔬菜水果或者没煮熟的肉传播，所以做饭之前要洗手，蔬菜水果要洗干净，肉要彻底煮熟，别吃生肉刺身这类食物。
第八，如果你是孕妇，那就更要小心了。除了上面这些措施，建议在怀孕前就做个弓形虫抗体检查，如果已经感染过并且产生了抗体，那问题不大；如果没感染过，那就要更加注意防护了。
总的来说，弓形虫确实存在，但它并不是养猫就一定会感染的东西。只要平时注意卫生、管理好猫砂盆、喂食方式正确，感染的风险其实是很低的。很多养猫十几年的人一辈子都没感染过弓形虫，就是因为他们注意了这些细节。
所以，别因为担心弓形虫就放弃养猫，只要方法对，人和猫是可以和平共处的。而且，猫带来的陪伴和快乐，远远比一点点风险要值得多了。关键是要科学养猫，讲卫生、有常识，这样你和猫咪都能健健康康地生活在一起。
