卵巢早衰，听起来是不是有点陌生？其实它就是指女性在40岁之前卵巢功能就开始下降，甚至停止工作了。这可不是小事，因为这直接关系到生育能力和身体激素水平。那怎么判断卵巢功能好不好呢？其中一个重要的指标就是AMH，也就是抗穆勒氏管激素。
AMH值可以反映女性卵巢里还有多少“存货”——也就是卵子的数量。这个值越高，说明卵巢储备越好；值越低，就说明卵巢功能可能在下降。那卵巢早衰的AMH值大概是多少呢？咱们得结合年龄来看。
先说说青春期，大概在15岁左右吧。这个阶段的女孩AMH值通常是比较高的，因为卵巢功能正旺盛。正常的话，AMH值大概在2～6 ng/mL之间。如果这个年龄段AMH值已经低于1，那就得引起注意了，可能暗示卵巢功能提前衰退。
然后是20多岁，这个年龄段是女性生育能力最强的时期。AMH值一般在3～5 ng/mL之间，属于正常范围。如果这时候AMH值低于2，虽然还不一定是卵巢早衰，但已经开始走下坡路了，得开始关注卵巢健康了。
到了30岁出头，AMH值慢慢下降，正常值大概在2～4 ng/mL之间。如果AMH值降到1以下，就要考虑卵巢储备减少的问题了。这个时候可能月经开始不太规律，或者备孕比较困难，需要引起重视。
35岁之后，AMH值下降得更快了，正常范围大概在1.5～3 ng/mL之间。如果AMH值低于0.5，就可能提示卵巢早衰的风险。这个时候不仅生育能力下降明显，身体也可能出现一些更年期的症状，比如潮热、情绪波动、睡眠不好等等。
40岁之前，如果AMH值已经接近或者低于0.1 ng/mL，同时伴有月经紊乱、闭经超过4个月，还有更年期症状，那很有可能就是卵巢早衰了。这时候除了AMH值，还要结合FSH（促卵泡激素）来判断，一般FSH超过25甚至40，才更确定是卵巢早衰。
不过啊，AMH值只是一个参考，不能光看这个值就下结论。有些人AMH值低，但月经正常，排卵也没问题，照样能自然怀孕。也有人AMH值看着还行，但卵子质量不好，怀孕也困难。所以，判断卵巢功能，不能只看AMH，还要结合月经情况、激素六项、B超看窦卵泡数量等综合判断。
那要是真的怀疑自己卵巢早衰怎么办？最靠谱的办法还是去医院做个全面检查。医生会根据你的年龄、症状、检查结果来综合判断，而不是光看一个数字就下结论。
总的来说，AMH值是判断卵巢功能的一个重要指标，但不是单独标准。不同年龄段的AMH值变化挺大的，年轻的时候高是正常的，年纪大了慢慢下降也是自然规律。如果AMH值特别低，再加上月经不调、备孕困难这些情况，那就要早点去医院查一查，别拖着。
最后提醒一下，卵巢早衰不是“绝症”，但确实会影响生育和生活质量。所以，早点发现、早点干预很重要。别等到年纪大了才开始重视，那时候可能就晚了。保持健康的生活方式，规律作息，合理饮食，适当运动，对卵巢健康也有帮助哦。
