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哺乳期喝甲鱼汤真的可以快速催奶吗?
17阅读 · 5 天前
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吴华林 · CEO
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在哺乳期间孕妈妈们是可以服用甲鱼汤的,可以加快下奶速度,因为甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力的一种很好的饮食。

甲鱼汤可以催奶

甲鱼汤做法

  1. 先将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到最长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血,然后将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2-5分钟捞出备用;
  2. 放凉后再用剪刀或者是一把尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉;
  3. 还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净,注意可别把裙边刮掉了,刮净黑皮后,洗干净就可以了;
  4. 甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,最后加料酒。
  5. 然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧。

大多数孕妈妈们奶水少是因为乳腺管不通,或者是身体过度虚弱导致的,那就是可以适量的喝一些甲鱼汤的,具有一定的产奶效果。而且它还可以提高乳汁的质量,因为甲鱼中营养成分丰富至极,可以增加乳汁中的营养。

甲鱼汤对奶水的作用

  1. 甲鱼汤中含有丰富的锌,然后不仅仅加快产妇的伤口愈合,还可以让奶水充足;
  2. 甲鱼汤中含有丰富的铁,可以增加孕妈妈奶水的质量,有助于婴儿正常的发育;
  3. 甲鱼汤中含有丰富的维生素A和D,调节产妇的内分泌功能,保证母乳分泌和质量;
  4. 孕妈妈通过喝甲鱼汤,可以增加奶水里面的钙元素,从而会增加促进婴儿的骨骼发育所必须。
最后提醒大家,甲鱼不适合身体强健的产妇食用,如果过度的补,也会给身体带来副作用。建议产妇先咨询医生,再决定可不可以食用甲鱼汤下奶。因为并不是所有人都适合和甲鱼汤。
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